Hier das 1. Video aus der Reihe „Mein 1. Langhanteltraining mit System“. Weitere Videos findest du im Menuepunkt Videos für Mitglieder… Alle Angaben ohne Gewähr. Du erkennst an, dass du die Übungen auf eigene Verantwortung hin ausführst. Die Videos sind auf Youtube gelistet. Bitte beachte auch unsere Datenschutzbestimmungen

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